Khám phá Parade
Người ta đôi khi nói rằng giày an toàn không thoải mái, nhưng đó là một quan niệm sai lầm phổ biến! Thông qua sự đổi mới và phát triển các công nghệ độc quyền, Parade Protection không ngừng cải tiến sản phẩm của mình để hoàn thiện sự kết hợp giữa "an toàn" và "thoải mái" trong giày dép của mình.
Tìm hiểu những nguyên nhân có thể gây đau chân, các biện pháp tốt nhất để tránh đau chân và cuối cùng là một số lời khuyên về cách chọn giày an toàn phù hợp.
ĐAU CHÂN ĐẾN TỪ ĐÂU
Tại nơi làm việc, chấn thương ở chân như thủng, dập, rách và bong gân có thể xảy ra do giày dép kém chất lượng. Một số chấn thương cũng có thể là do ngã, bước hụt hoặc trượt. Bàn chân của người lao động cũng có thể bị phồng rộp, chai, móng chân mọc ngược, nứt hoặc nhiễm nấm. Tất cả những bệnh này gây khó chịu và có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe và sự an toàn của người lao động. Mệt mỏi nói chung cũng có thể là một yếu tố ngoài đau chân, có thể gây ra các biến chứng khác cho người lao động, chẳng hạn như đau khớp (RSI) và sự vụng về có thể gây ra các sự cố ở mọi loại. Sự khó chịu khi đi giày có thể xảy ra khi một trong những yếu tố sau bị bỏ qua: hình thái của bàn chân, trọng lượng của người mang, tư thế làm việc, bản chất của môi trường cũng như thói quen sử dụng kém.
Có nhiều nguyên nhân chính gây khó chịu:
- Giày an toàn không vừa với chân của người lao động. Chúng tôi biết rằng một tỷ lệ lớn các chuyên gia đi giày quá rộng.
- Buộc dây giày quá chặt hoặc quá lỏng có thể gây ra nhiều vấn đề: các vấn đề về lưu thông máu do chèn ép chân, phồng rộp, viêm gân, chuột rút, bong gân, v.v. Lời khuyên: Để buộc dây giày đúng cách, hãy kiểm tra xem gót chân của bạn có tiếp xúc với mặt sau của giày không, sau đó thắt chặt dây giày bắt đầu từ ngón chân, từng lỗ một, mà không chèn ép bàn chân. Nếu bạn phải di chuyển nhiều trong công việc, chúng tôi khuyên bạn nên buộc dây giày sau mỗi 2 hoặc 3 giờ, vì bàn chân sẽ sưng lên trong ngày. Làm tương tự nếu nhiệt độ thay đổi đột ngột, vì điều này sẽ ảnh hưởng đến thể tích của bàn chân.
- Quá nhiều mồ hôi từ bàn chân trong giày. Lời khuyên: Vào buổi tối, hãy lấy miếng lót bảo vệ ra khỏi giày để hong khô, thay tất thường xuyên và sử dụng các sản phẩm giảm mồ hôi.
- Đứng lâu . Bàn chân của con người được thiết kế để di chuyển, vì vậy việc đứng lâu sẽ gây mệt mỏi. Đứng trong nhiều giờ liên tục sẽ làm căng bàn chân và có thể gây tổn thương cho các bộ phận còn lại của cơ thể, chẳng hạn như các rối loạn cơ xương (MSD). Lời khuyên: Bất kỳ tư thế làm việc nào cũng có thể được thiết kế lại với mục đích cải thiện sự thoải mái, an toàn và hiệu quả trong công việc. Để phá vỡ tư thế đứng kéo dài, bạn cần thay đổi giữa các tư thế làm việc khác nhau và đi bộ thường xuyên nhất có thể.
- Cấu trúc của sàn nhà cũng có thể ảnh hưởng đến chứng đau chân. Sàn cứng, cứng nhắc, chẳng hạn như bê tông, là những bề mặt ít thoải mái nhất. Ví dụ, làm việc trên sàn cứng tạo ra hiệu ứng tương tự như một cái búa đập vào gót chân của bạn mỗi khi bạn bước đi. Đối với sàn trơn trượt, những điều này có thể gây ra tình trạng ngã và trượt chân dẫn đến bong gân mắt cá chân hoặc gãy xương ở bàn chân. Lời khuyên: Để tránh chấn thương và khó chịu, bạn có thể:
- Lắp sàn gỗ, sàn bần hoặc sàn cao su trên sàn cứng. Hoặc sử dụng thảm chống mỏi có tác dụng đệm để giảm mỏi chân.
- Đối với sàn trơn trượt, hãy sử dụng lớp phủ chống trượt. Thận trọng: lớp phủ chống trượt loại này có nghĩa là đế giày đột nhiên dính vào và bàn chân sẽ trượt vào bên trong giày an toàn. Nhiệt sinh ra do cọ xát có thể gây đau, dẫn đến hình thành vết chai. Một đế giày mềm, chống trượt có thể làm giảm sự khó chịu này.
CÁCH THỰC HÀNH TỐT NHẤT ĐỂ NGĂN NGỪA ĐAU BÀN CHÂN
Việc chăm sóc bàn chân hàng ngày là điều cần thiết để tránh mọi vấn đề vệ sinh về da hoặc móng:
- Rửa chân hàng ngày bằng xà phòng, rửa sạch và lau khô hoàn toàn, đặc biệt là kẽ ngón chân.
- Cắt móng chân theo đường thẳng nhưng không quá ngắn; không cắt các góc.
- Mang tất sạch và thay tất hàng ngày.
Nếu bạn gặp vấn đề về mồ hôi nhiều, hãy áp dụng các quy tắc vệ sinh trên. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng chất chống mồ hôi, đi tất len hoặc cotton màu trắng và chọn giày da hoặc giày vải, là những chất liệu thoáng khí.
Nếu bạn bị đau chân dai dẳng, nhiễm trùng hoặc các tình trạng nghiêm trọng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia vật lý trị liệu hoặc bác sĩ nắn xương.
Cuối cùng, một trong những bước quan trọng nhất để ngăn ngừa đau chân là chọn giày an toàn phù hợp với bàn chân của bạn.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHỌN GIÀY BẢO HỘ?
Khi bị đau chân, bạn phải xác định vùng bị đau. Việc xác định này sẽ giúp bạn chọn được giày an toàn phù hợp với bàn chân của mình. Hãy làm theo lời khuyên dưới đây để chọn giày an toàn tôn trọng và phù hợp với cấu tạo bàn chân của bạn:
- Chọn cỡ giày cẩn thận. Có xu hướng cho rằng giày an toàn cần phải quá khổ mới thoải mái. Trong một đôi giày quá khổ, mu bàn chân của bạn sẽ bị nổi, gây cọ xát, phồng rộp và đôi khi thậm chí là viêm gân do thiếu độ ổn định. Điều cần thiết là phải biết cỡ giày của bạn. Nếu không phải vậy, bạn nên đo chân khi mua giày. Nếu bạn thấy mình ở giữa hai cỡ, hãy chọn cỡ lớn hơn. Bạn luôn phải có thể luồn một ngón tay vào sau gân Achilles với các ngón chân chạm vào mũi giày. Chúng tôi khuyên bạn nên chừa khoảng cách dưới một cm giữa mũi giày và ngón chân dài nhất của bạn. Ngoài ra, hãy thử giày bằng cách dồn trọng lượng của bạn vào chúng, tức là bằng cách đứng dậy và đi bộ vài mét.
- Đừng mong đợi giày an toàn quá chật sẽ bị hỏng theo thời gian.
- Hãy thử và mua giày an toàn vào cuối buổi chiều, khi bàn chân của bạn thường hơi sưng. Bạn sẽ chọn những đôi giày đủ rộng để các ngón chân của bạn không bị chật khi bạn mang chúng.
- Chọn giày an toàn phù hợp với tình trạng bệnh của bạn:
Lời khuyên:
- Đối với bàn chân bị sưng và các vấn đề về lưu thông máu, hãy tập trung vào vật liệu ở phần trên (phần giày che phủ bàn chân). Chọn giày an toàn có chất liệu "co giãn" để không tạo quá nhiều áp lực lên mu bàn chân và chọn giày thể thao buộc dây để bạn có thể điều chỉnh độ vừa vặn với bàn chân.
⚠️ Tuy nhiên, hãy cẩn thận, không nên chọn chất liệu quá "mềm". Lúc đầu, bạn sẽ có cảm giác thoải mái dễ chịu, nhưng theo thời gian, bạn có nguy cơ mất đi sự hỗ trợ và ổn định. Khi bàn chân không được hỗ trợ tốt trong giày, nó sẽ gây khó chịu và phát triển các vấn đề ở bàn chân và các khớp bên dưới (cổ chân, đầu gối, hông, lưng) sẽ bù đắp về mặt cơ học.
- Đối với bàn chân "rỗng" có đau vòm, hãy chọn giày an toàn mềm dẻo và hỗ trợ vòm. Để biết thêm thông tin về giày an toàn cho bàn chân rỗng và bàn chân bẹt, hãy nhấp vào đây.
Mỗi bàn chân đều khác nhau. Bằng cách áp dụng những mẹo này, bạn sẽ có chìa khóa để tìm ra đôi giày an toàn phù hợp nhất với tiêu chí và bàn chân của mình, để bạn có thể làm việc thoải mái.
|
CÔNG NGHỆ DIỄU HÀNH ĐỘC QUYỀN: SỰ THOẢI MÁI Ở TRUNG TÂM TRONG CÁC ƯU TIÊN CỦA CHÚNG TÔI Với hơn 40 năm kinh nghiệm và R&D, Parade đang làm mọi thứ có thể để làm cho giày an toàn của mình thoải mái hơn bao giờ hết. Đó là lý do tại sao, ngoài các tiêu chuẩn được mô tả ở trên, chúng tôi đã phát triển 3 công nghệ độc quyền: -VPS: hỗ trợ vòm bàn chân để giảm mệt mỏi sớm và mang lại sự thoải mái vô song. Công nghệ này lý tưởng cho những người làm việc ở tư thế đứng lâu -Hệ thống Parade Air: một bong bóng khí trong đế giày hấp thụ rung động và các cú sốc nhỏ. Công nghệ này cung cấp khả năng đệm rất hiệu quả. -DRS (hệ thống xóa cộng hưởng): tiêu tán sóng xung kích ở gót chân
|
Giày an toàn diễu hành với đầy đủ tiện nghi: DICKA (cổ cao) và DOXA (cổ thấp) là giày S1P. Những đôi giày này cũng có sẵn ở phiên bản S3: DIEGA (cổ cao) và DODGA (cổ thấp). Tất cả những đôi giày này đều được trang bị 3 công nghệ Parade: VPS, Parade Air System và DRS. |
MỘT ĐIỀU THÊM: ĐỪNG QUÊN TẤT
Khi giày an toàn không thoải mái, phần lớn thời gian là do chính đôi giày nhưng tất cũng có thể ảnh hưởng đến sự thoải mái của đôi chân bạn. Tầm quan trọng của chúng thường bị bỏ qua, nhưng chúng là một phụ kiện thiết yếu. Đó là lý do tại sao bạn cần có đôi tất phù hợp.
Tất quá chật có thể gây khó chịu cho ngón chân cũng giống như giày an toàn không vừa. Tất quá nhỏ hoặc quá lớn cũng có thể gây phồng rộp ở chân. Vì vậy, hãy mua tất có kích cỡ phù hợp.
Bạn sẽ cần phải điều chỉnh tất theo mùa: khi thời tiết nóng, chân bạn cần được thở và khi thời tiết lạnh, chân bạn cần được giữ ấm. Điều này sẽ làm giảm sự khó chịu do mồ hôi gây ra, trong số những thứ khác.
Đối với mùa hè, chúng tôi khuyên bạn nên dùng tất MIAMI . Đây là loại tất mùa hè cổ thấp làm từ polyamide. (Gói 2 đôi: trắng và xám / xanh và đen).
Bàn chân rất phức tạp và mỗi bàn chân đều khác nhau, đó là lý do tại sao có nhiều lý do gây đau chân. Hãy áp dụng những mẹo khác nhau của Parade và bạn sẽ có chìa khóa để tìm được đôi giày phù hợp với bàn chân của mình và thoải mái nhất có thể khi làm việc.
